Υπάρχει δίαιτα για τοπικό αδυνάτισμα;

 

Συχνά διαβάζουμε στο διαδίκτυο ή σε διάφορα περιοδικά για διάφορες δίαιτες που υπόσχονται να χάσεις το τοπικό πάχος. Δεν υπάρχει δίαιτα όμως για τοπικό αδυνάτισμα. Με μία δίαιτα δεν χάνουμε τοπικά λίπος αλλά ολικά. Απλώς στα σημεία που είναι συσσωρευμένο το λίπος είναι πιο εμφανή τα αποτελέσματα. Για παράδειγμα αν έχεις κοιλίτσα, σημαίνει ότι σε αυτήν την περιοχή του σώματος σου έχεις περισσότερο λίπος σε σχέση με τα άλλα και όταν κάνεις δίαιτα θα πρώτα χάσεις το λίπος στην κοιλιά σου. Μην πιστεύετε λοιπόν σε δίαιτες που υπόσχονται τοπικό αδυνάτισμα.